Mamra Almonds Are Rich Source Of Proteins, Minerals & Vitamins
It Prevents Coronary Artery Disease & Strokes By Favouring Healthy Blood Lipid Profile
It Prevents Skin Disorder, Anemia & Respiratory Diseases
Recommended For Children & Women At The Time Of Pregnancy Soaked In Water With A Glass Of Warm Milk In The Morning
Mamra has higher carbohydrate content.
Mamra contains more oil and therefore more calories than the other two.
Mamra is also richer in sugar content than the other two types, and that is why it is considered as a potent energy snack.
The thing that actually sets aside the Mamra badam from the Californians and Gurbandis is the method of production. Mamras are cultivated organically without using chemicals. You typically buy these almonds in their almost natural state.
California almonds pass through chemical processing and are pasteurized (treated with very high heat). The intense heat processing reduces the healthy oil content from the almonds.

மம்ரா பாதாம் புரதங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த மூலமாகும்
இது ஆரோக்கியமான இரத்த லிப்பிட் சுயவிவரத்தை ஆதரிப்பதன் மூலம் கரோனரி தமனி நோய் மற்றும் பக்கவாதம் தடுக்கிறது
இது தோல் கோளாறு, இரத்த சோகை மற்றும் சுவாச நோய்களைத் தடுக்கிறது
கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தைகள் மற்றும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது காலையில் ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலுடன் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்படுகிறது
மம்ராவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் உள்ளது.
மம்ராவில் அதிக எண்ணெய் உள்ளது, எனவே மற்ற இரண்டையும் விட அதிக கலோரிகள் உள்ளன.
மம்ரா மற்ற இரண்டு வகைகளை விட சர்க்கரை உள்ளடக்கத்திலும் பணக்காரர், அதனால்தான் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் சிற்றுண்டாக கருதப்படுகிறது.
கலிஃபோர்னியர்களிடமிருந்தும் குர்பாண்டிகளிடமிருந்தும் மம்ரா பாதத்தை உண்மையில் ஒதுக்கி வைக்கும் விஷயம் உற்பத்தி முறை. மம்ராக்கள் ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தாமல் கரிமமாக பயிரிடப்படுகின்றன. நீங்கள் பொதுவாக இந்த பாதாமை கிட்டத்தட்ட இயற்கையான நிலையில் வாங்குகிறீர்கள்.
கலிஃபோர்னியா பாதாம் வேதியியல் செயலாக்கத்தின் வழியாகச் சென்று பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படுகிறது (மிக அதிக வெப்பத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது). தீவிர வெப்ப செயலாக்கம் பாதாமில் இருந்து ஆரோக்கியமான எண்ணெய் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது.